آیا میدانید وال که بزرگترین جانور روی زمین است از کوچکترین موجودات تغذیه می کند ؟
آیا میدانید ایران فلاتی به وسعت ۱/۶۴۸/۱۹۵ کیلومتر مربع است؟
آیا میدانید فاصله بین مچ دست تا ارنج برابر با طول کف پا است؟
آیا میدانید درخت بلوط تا قبل از پنجاه سالگی میوه نمی دهد؟
آیا میدانید فنلاند از ۱۷۹ هزار و ۵۸۵ جزیره تشكیل شده است؟
میانوعدهای برای عصرتان داشته باشید. خوردن میانوعده عصر اشتهایتان برای شام را کم میکند و انرژی موردنیاز برای فعالیتهای عصرانهتان را فراهم میکند. برخی نمونههای عالی عبارتنداز: لقمه کوچک کره یا پنیر، میوه و بیسکویت سبوسدار.